English | Contáctanos +52 (55) 4333 - 2490

AFILANDO EL HACHA *TIP REDEA 18*

AFILANDO EL HACHA *TIP REDEA 18*

Espero que disfrutes nuestro tip para esta semana. En esta ocasión, utilizamos una metáfora de la práctica de atención plena para entender por qué es importante desarrollar esta capacidad todos los días, y también por qué hacerlo no es una “pérdida de tiempo”, sino más bien todo lo contrario.

Saludos

“Si tuvieras una gran pila de leña para cortar y tiempo limitado para hacerlo, podríamos concluir que no tendrías tiempo para detenerte y afilar tu hacha, de tal forma que te mantendrías cortando leña frenéticamente mientras el hacha pierde su filo en tu intento por terminar el trabajo. En realidad, hace mucho más sentido detenerte y ocupar el tiempo necesario para afilar el hacha. La práctica de la atención plena nos ayuda a afilar el hacha de nuestra mente. Tomar 5 o 10 minutos de una hora de trabajo puede de hecho hacerte más productivo. Tomar una hora de un día particularmente ocupado puede ayudarte a vivir de una manera más equilibrada y con energía. Es vital darte el tiempo para practicar, y el tiempo que inviertas pagará sus dividendos en términos de mayor claridad, energía, enfoque y sensación de bienestar.”

Arnie Kozak- Wild Chickens and Petty Tyrants

0 Comentarios

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Style Switcher

Layout options
Header options
Accent Color Examples
Background Examples (boxed-only)
View all options →