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Armonía *Tip REDEA para el desarrollo de la atención plena y el manejo del estrés”

Armonía *Tip REDEA para el desarrollo de la atención plena y el manejo del estrés”

En esta ocasión, nuestro tip es muy simple y directo. Nos invita a encontrar la armonía en todas las cosas a través de la práctica de la atención.

Saludos y disfrútalo.

Eric López

Intenta quitarte el velo de la desatención para percibir la armonía en este momento. ¿Puedes verla en las nubes, el cielo, la gente, el clima, la comida, en tu cuerpo, en esta respiración?

¡Mira y mira otra vez,en este lugar y en este momento!

Jon Kabat-Zinn- Wherever you go there you are

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