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Fundamentos de MBSR¬ģ

 

Fundamentos de MBSR¬ģ¬†

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

Primera etapa del proceso de formaci√≥n de instructores en MBSR¬ģ

Próximamente fechas

 

 

Una inmersi√≥n en el programa MBSR de reducci√≥n de estr√©s para estudiar el curriculum, desarrollo de las sesiones y los antecedentes contextuales y te√≥ricos de MBSR. Exploramos los temas que surgen de la experiencia de ense√Īar y aprender MBSR.

 

Pre-requisitos:

  • Participaci√≥n en el curso MBSR de 8 semanas (formato en persona u online EN VIVO)
  • Participaci√≥n en al menos un retiro de meditaci√≥n mindfulness de 5 d√≠as o m√°s
  • M√≠nimo de 1 a√Īo de pr√°ctica personal de meditaci√≥n

 

Fechas y Sede:

  • Pr√≥ximemente
  • Casa en el Campo. Morelia, M√©xico (a 3 horas de la CDMX)

 

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Fundamentos de MBSR¬ģ¬†

 

En respuesta a la demanda de profesionales eficaces y competentes capaces de ense√Īar el programa basado en evidencia de Reducci√≥n de Estr√©s Basado en Mindfulness (MBSR), ofrecemos el curso Fundamentos de MBSR (SR-401) para m√©dicos, enfermeras, profesionales de la salud y la conducta, educadores, investigadores, administradores y otras personas que califican como futuros facilitadores de MBSR.

Fundamentos de MBSR (SR-401) establece los principios y prácticas guía del programa y currículum de MBSR. Se observan las actitudes y habilidades del facilitador, el lenguaje, los principios, los métodos pedagógicos y se examina, observa y practica cómo involucrar a los participantes en una exploración de su propia vida. Al mismo tiempo, se examinan los fundamentos teóricos, los atributos de facilitador, el conocimiento, las habilidades y la investigación subyacente que respalda el MBSR.

Este entrenamiento residencial intensivo se basa en el curr√≠culum MBSR de 8 semanas, en un formato que incluye meditaci√≥n intensiva, di√°logo, interacci√≥n de grupos peque√Īos y grandes e instrucci√≥n del maestro.

Objetivos educativos

  • Educar y capacitar a m√©dicos, enfermeras, profesionales de la salud del comportamiento, otros profesionales de la salud, educadores, investigadores y otros que puedan calificar en reducci√≥n de estr√©s basada en la atenci√≥n plena (MBSR) a trav√©s del aprendizaje experiencial in-vivo
  • Discutir y analizar los fundamentos cient√≠ficos, te√≥ricos y pedag√≥gicos de MBSR
  • Familiarizar a los participantes con las competencias identificadas de los maestros a las que se accede a trav√©s de los Criterios de Evaluaci√≥n de Ense√Īanza de Intervenciones Basadas en Mindfulness (MBI-TAC)
  • Identificar y examinar MBSR dentro de los campos m√°s amplios de la medicina mente-cuerpo, integrativa y participativa
  • Familiarizarse con MBSR y otras investigaciones basadas en atenci√≥n plena y literatura cient√≠fica
  • Facilitar la formaci√≥n e implementaci√≥n de una red internacional coherente y activa de profesionales del MBSR

Resultados de Aprendizaje

  • Distinguir c√≥mo las caracter√≠sticas te√≥ricas clave de MBSR est√°n incrustadas dentro del curr√≠culum de MBSR
  • Identificar y practicar los principios esenciales del lenguaje de la ense√Īanza del MBSR
  • Ampliar la competencia en las pr√°cticas guiadas cortas de meditaci√≥n mindfulness usadas en MBSR
  • Examinar las din√°micas relacionales demostradas tanto en el aula de MBSR como en el entrenamiento de Fundamentos
  • Examinar e interpretar las implicaciones cl√≠nicas de la investigaci√≥n actual de MBSR

 

Competencias a desarrollar

  • Profundizar la pr√°ctica personal de la meditaci√≥n de la atenci√≥n plena MBSR
  • Demostrar una mayor capacidad de autoconocimiento y expresi√≥n aut√©ntica como maestro
  • Reconocer, evaluar y desarrollar la competencia en ethos, estructura y contenido del curso MBSR
  • Ofrecer sesiones introductorias e informativas basadas en MBSR una vez que se hayan completado con √©xito los fundamentos de MBSR
  • Terminar o estar cursando un t√≠tulo de posgrado. Esto incluye la capacidad intelectual de comprender las ra√≠ces cient√≠ficas, m√©dicas y educativas de MBSR, as√≠ como la habilidad de articular estos aspectos esenciales de la ense√Īanza.

 

Descripción general del curso

Fundamentos de MBSR establece un cuerpo de pr√°ctica en donde los participantes podr√°n experimentar¬†las bases te√≥ricas, filos√≥ficas y pedag√≥gicas subyacentes de MBSR. El aprendizaje experiencial con compa√Īeros y el maestro brinda la oportunidad de autoevaluaci√≥n rigurosa, di√°logo de grupos grandes y peque√Īos, y conocimiento directo de los principios de MBSR.

Los estudiantes se guían mutuamente en prácticas de mindfulness incorporadas directamente del currículum de MBSR, reflexionan sobre asignaturas de lectura, examinan el ethos de los estándares de práctica de MBSR desde su propia experiencia como participantes en la clase de MBSR y se familiarizan con investigaciones basadas en MBSR, mindfulness y literatura científica.

Adem√°s de formar e implementar una red internacional activa de colegas de MBSR, los estudiantes que cumplen con los est√°ndares de competencia estar√°n autorizados para ofrecer programas introductorios basados ‚Äč‚Äčen mindfulness (atenci√≥n plena). Para poder ense√Īar el programa completo de 8 semanas de MBSR, es necesaria la finalizaci√≥n exitosa del Intensivo Pr√°ctica de Ense√Īanza de MBSR.¬†

Requisito de retiro # 1

Antes de asistir a Fundamentos de MBSR, los estudiantes deben asistir a un retiro de silencio de 5 días o más. Este retiro cumple con el primero de los cuatro retiros requeridos para la certificación como instructor de MBSR.

Página de inicio de la formación de instructores en MBSR

Testimonios