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Reseña del curso de reducción de estrés basado en mindfulness en la Universidad de Colima

Reseña del curso de reducción de estrés basado en mindfulness en la Universidad de Colima

Participantes Grupo 1 Colima - 27-29-IX-13

Hola,

En esta ocasión presentamos una reseña del curso impartido en Colima, escrita por Genaro Zenteno, organizador principal del evento.

Saludos!

Eric López

Practicando Atención Plena entre playas y volcanes

Eric López Maya en Colima

Basta pensar en sentir

Para sentir al pensar.

Mi corazón hace reír

A mi corazón de llorar.

Después de parar y andar,

Después de quedarme e ir,

He de ser quien va a llegar

Y luego quien quiere partir.

Vivir es no conseguir.

Fernando Pessoa

Los días viernes 27, sábado 28 y domingo 29 de septiembre, tuvimos el honor y la fortuna de que nos visitara en Colima Eric López para impartir el primer Curso de Reducción basado en Atención Plena (Mindfulness) en nuestra entidad.

Fueron tres días de práctica intensa y gratamente vivificante, que disfrutamos en las instalaciones del Centro Universitario de Gestión Ambiental (CEUGEA) de la Universidad de Colima, ubicadas en la hermosísima ex Hacienda de Nogueras, en el municipio de Comala.

Las veintidós personas que participamos en el Curso nos sentimos plenamente agradecidas con las enseñanzas de Eric, así como mucho más felices, entusiastas y listas para cultivar, de ahora en adelante, la serie de prácticas formales e informales de Mindfulness.

Los integrantes del segundo grupo del mismo curso, que se desarrollará el viernes 4, el sábado 5 y el domingo 6 de octubre, están más que preparados y expectantes, a partir de los excelentes comentarios y recomendaciones de aquellos que ya lo experimentamos.

Quienes participamos en este primer grupo somos (en orden alfabético zigzagueante):

Ángel Rafael Aguayo Cervantes Cruz Yajaira Álvarez Medrano
Eva Cecilia Chávez Carrillo Esteban Corona Martín del Campo
Karla Y. Covarrubias Naida Teresa Estopín Mayoral
Omar Alejandro López Díaz Elvia Patricia García Novela
Gloria Hernández Pedroza

Claudia Imelda Peralta López

Edwin George Mayoral Sánchez

Jesús Sergio Medina Preciado

José Molina Villareal

Ana Luz Quintanilla

Maricela Mireya Reyes López

Ma. Eugenia Rocha Zamora

Pedro Arturo Rosas Reyes

Amparo Rubio Cárdenas

Carmen Sevilla Martínez

Cristina Tapia Muro

Genaro Zenteno

Aprovechamos la estancia de Eric por tierras colimotas para que lo entrevistaran en nuestra radio Universo 94.9 el viernes 27, así como para programar la conferencia que impartirá en el Auditorio de la Facultad de Psicología de la Universidad de Colima el próximo viernes 4 de octubre de 2013 a las 10:00 horas cuyo título es: “Atención Plena (Mindfulness): Reducción del Estrés Escolar”, unas horas antes de que imparta el segundo curso en estas tierras del Occidente de México.

El primero de sus cursos fue una experiencia tan fantástica que no quisimos dejar pasar la oportunidad de compartirla con ustedes.

Genaro Zenteno Bórquez

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