Hazlo más lento
¿Te has dado cuenta que cuando estás estresado (a) generalmente haces las cosas más rápido y acelerado (a)? Un buen termómetro para saber tu nivel de estrés y desconexión es tomar conciencia de la velocidad con la que haces las cosas. Muchas personas tienen la idea de que si hacen las cosas rápidamente serán más […]