English | Contáctanos +52 (55) 4333 - 2490

¿Tomas café para despertarte por las mañanas?

¿Tomas café para despertarte por las mañanas?

Un estudio sugiere que la práctica de la atención plena puede resultar tan estimulante como tomar café por las mañanas, por supuesto, sin los efectos secundarios de consumir esta bebida. Lo interesante de esta investigación, es que nos muestra que dicho efecto puede lograrse tras un tiempo relativamente corto de práctica (4 días, 20 minutos al día). Así que no tienes que convertirte en un lama tibetano para beneficiarte de esta práctica.

Aquí la liga:

http://entertainment.gaeatimes.com/2010/04/15/meditation-stimulates-mind-like-coffee-109544/

1 Comentario

Dejar una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

Style Switcher

Layout options
Header options
Accent Color Examples
Background Examples (boxed-only)
View all options →