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Video introductorio a la práctica de mindfulness

Video introductorio a la práctica de mindfulness

En esta ocasión quiero presentarte un video introductorio a la práctica de atención plena o mindfulness que grabamos en colaboración con la Association for Mindfulness Research y la University of Southern California para un proyecto de investigación que estamos realizando.

Espero que lo disfrutes, y aprovecho para invitarte a nuestros próximos eventos: nuestro programa de reducción de estrés basado en mindfulness y el curso de herramientas de mindfulness para la vida cotidiana. Checa la siguiente dirección para mayores informes e inscripciones: http://www.mindfulness.org.mx/

Saludos!

Eric López

 

 

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